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2025-07-28
上海来的小哥哥，打拳击右边肩胛拉伤后胸骨卡压弹响，手法松解，干货较多#拳击 #胸骨#手法松解
2025-08-03
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2025-09-28
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2025-10-11
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2025-11-05
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2025-11-02
肩关节弹响疼痛，学会控制肩胛骨释放肩峰的空间 #运动康复 #健身干货 #运动解剖 #肩颈酸痛 #肩关节弹响
2025-10-01
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2025-10-07
