成功登顶📍Tai shan山东•泰山⛰️ 中华泰山 国泰民安 #泰山十八盘 #泰山 #山顶见

近日，泰安。泰山景区突遇大暴雨，台阶秒变“瀑布”！#泰山 #爬山

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北京大叔泰安行：登顶泰山，狂赞不已

期待本就是件很无力的事情 也许路的尽头是什么 从来都不重要

“执念这个东西一旦放下，再重要的人也变得无所谓"#音乐种草计划#爱到尽头我们走散在人海

不上天台等于白来 九华山.天台海拔1306米，做索道10分钟，再爬1080个台阶，别问我累不累，九华山有句话：不上天台等于白来！#九华山风景区#九华山天台景区

三叠泉的台阶再陡，也挡不住八岁哥哥的担当和三岁妹妹的勇敢～全家登顶的瞬间，每一帧都值得珍藏❤️#庐山瀑布 #带娃旅行 #亲子旅行

德克士三十多五个汉堡，马上就要说再见了赶紧囤 #10翅5堡重磅回归 #德门咔滋超省季 #德克士抖音团购  #双枪对决金色传说 #是热烈的夏天啊

世界上唯一盼你好的人，只有一个，她永远不会抛弃你，对你从来都是言听计从，永远的接纳你 ，一直到生命的尽头她都不会去伤害你，这个人就是你的妈妈，请一定要善待她，不要再对她发火，因为你们下辈子不会再见了，她这大半生都是为你而活，要知道，父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。#微信铃声 #音乐推荐 #热门音乐🔥 #一首歌一个故事

5月爬楼战绩：累计爬楼17次，每次10趟，每趟190层（每层18级台阶）。算下来，每次爬行3420级台阶，全月总计高达58140级！ 瘦身成果：5月初体重145.8斤，今日降至131.6斤，30天成功减重14.2斤。 算个有趣的数据——平均下来，每爬一级台阶，大约能燃烧掉0.1克体重！ 三分吃，七分练，吃对也很重要，等我再瘦点，我就分享我的饮食经验！！！#爬楼梯减脂#空腹有氧 #减肥vlog日常 @抖音小助手

800公里穿越羌塘，体验极致孤独！ 从改则到民丰，800多公里的距离，5200米的海拔，造就了它极致的孤独，这就是国道216，两天的穿越，行驶在这里的每一步，都像是在探索在世界尽头。 如果你喜欢本视频，请不要忘记点赞收藏转发哦，这对我们来说很重要！感谢你的支持！~ #交换世界计划 #自驾游 #羌塘 #西藏 #新疆