猜你喜欢
00:01:29
道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
2025-12-11
转脚腕五分钟，胜过养气皿1小时！ #转脚腕 #脚趾 #古法锻炼 #运动养生 #道家养生
2025-08-20
00:00:44
睡前转脚腕5分钟胜过养气🩸1小时 #睡前运动 #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
2025-12-27
00:13
小动作大作用！转脚腕的好处你知道多少！~~！
2025-10-14
中老年练好这几招，不给儿女添麻烦！ #道家文化 #予台 #古法锻炼 #小动作大作用
2025-09-03
还阳握#手指操 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生 #健康养生
2025-09-06
每天最好的运动方式，就记住这两个！ #道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼
2025-07-22
#居家锻炼 #小动作大作用
2025-09-19
00:00:07
#居家锻炼#小动作大作用
2025-12-22
勾勾手指，通经调血不花一分钱！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
2025-07-24
00:00:13
#居家锻炼 #小动作大作用 #按摩
2026-01-03
#居家锻炼 #娱乐 #锻炼 #小动作大作用 #健康
2025-07-25
