一个动作缓解手指麻木 每天3分钟 比吃药管用 很多朋友受到腕管综合征的困扰，拇指、食指、中指、无名指的一半手指麻木， 尤其夜里麻的比较厉害，影响睡眠。 今天教你们一个方法，每天做一做，帮你有效进行缓解！ #腕管综合征 #手腕疼 #手指麻木 #手麻 #手腕专家

你有没有烧饼擀不圆，做出来的饼没有卖相，10秒教会你十字擀饼手法#烧饼教学#油酥烧饼培训

听一遍就会跟唱的经典手指谣《Finger Family》，是一首非常适合亲子互动的儿歌，一起唱起来，带宝贝学习家庭成员相关的英文吧～#英文歌曲 #手指谣 #听歌学英语