如何自然的提升睾酮水平？ #健身 #增肌#睾酮

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每天5分钟 | 提升男性睾酮能量的5个训练动作

【蹭饭九——睾酮详解】 蹭饭第九期，咱们来聊聊睾酮：睾酮与饮食基础、双氧睾酮与睾酮的区别、睾酮的生理作用、影响睾酮的关键因素、训练与睾酮的关系、睾酮与年龄/恢复、睾酮的“双刃剑”与其他影响因素。希望这期视频对大家有帮助#健身 #睾酮 #饮食 #力量训练 #健康饮食

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