男孩14岁后长得慢，到终身高只能长5-6厘米 #生长发育 #生长激素 #长高 #长高方法 #汪伶伶

晚长思维害了娃！男孩16岁只有163？！ #长高 #生长发育 #生长激素 #晚长 #儿科医生

7岁孩子比同龄人个子都低竟和这个习惯有关？！家长觉得孩子睡前吃一些长得棒，医生：睡前吃东西会抑制生长激素的分泌，影响长个#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇

长期不枕枕头，颈椎处于平直状态，容易造成颈椎生理曲度变直 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎曲度变直 #生理曲度变直

37岁男子突然头部失控不断点头，嘴巴抽搐失语靠写字求救。医生检查发现该男子脑子里有10厘米长寄生虫，且持续处于运动状态。经过“捉虫”手术后，患者恢复良好。#重庆广电-第1眼TV

查骨龄没有意义 许多家长喜欢查骨龄，看看自己的孩子是不是发育迟缓，寄希望打生长激素。钟医生建议家长们多多关注孩子的睡眠质量，尤其是从5岁到12岁的孩子们。这个视频有点儿长，请大家耐心细致看完，一定有帮助的。#钟医生讲健康 #宝宝生长发育#儿童睡眠 #焦作市妇幼保健院

歼3 5生产线首公开，性能全面碾压美军 美防长这次要挠头了，我方官媒首次公布歼3 5生产线，美国这才惊讶发现，全球一梯队舰载机已经处于批量“爆兵”状态，性能战力碾压美军，战机数量稳步增长，赫格塞斯终于明白，西太主导权或已易手。#硬核深度计划 #抖音精选

老君山“灵气护罩”科学分析 - 地形因素：老君山是八百里伏牛山的主峰，海拔2217米，处于暖温带和亚热带中间，是南北气流交汇之处。其金顶所在的马鬃岭，地形呈“凹”字，这种特殊地形有利于云雾的聚集，为“灵气护罩”的形成提供了基础条件。 - 气候因素：这里气候变幻莫测，水汽丰富。当湿度达到85%以上，风速低于3米/秒时，容易形成平流雾。平流雾是潮湿的空气遇冷后凝结成的白雾，这些雾气在山间聚集，为“灵气护罩”的出现创造了物质前提。 - 空气动力学原理：气流在老君山复杂地形作用下，会产生特殊的流动状态。暖湿气

救命！被上热下寒折磨的我，靠这根木头棒翻身了！！ 家人们谁懂啊😭 上半身冒痘、口干舌燥，下半身却手脚冰凉，肚子还老是胀胀的，中y-i说是上热下寒、中焦不通，试了好多方法都没啥用！直到挖到这根花椒木按摩棒，每天随手敲敲脚底，现在整个人状态都不一样了！！ 以前总觉得自己年纪轻轻就“废了”，整天没精神还容易上火。吃凉的胃难受，吃热的又爆痘，真的太难了😣 用了花椒木按摩棒才发现，原来改善体质可以这么简单！ 🌿超直观的改变体验 这根按摩棒表面全是天然凸起的疙瘩，每次用它敲打脚底，就像有无数小拳头在给穴位做SP

多喝热水。今天晚上准备练悬挂举腿，练核心力量，再练一下哑铃飞鸟，练练肩，今天早上去球场试了一下扣篮，还可以，刚开始我简单热完身就摸高，发现才超过篮筐不到一个手掌，然后就心情挺低落的，虽然是因为昨天晚上刚刚练完爆发力，腿还处于疲惫状态，但是也不至于这么矮吧，我心里当时是这样想的，后来我继续打了一会儿的，试着扣篮，发现怎么拿着篮球这么容易就扣进去了？我还以为是因为熟练度比较好hh，后来，我继续试了一下摸高，我让旁边的人帮我看看超框多少，然后我跳了，哇塞哇塞！他俩说超框到这里（用手给我比划），然后我用手比了一下

斜方肌僵硬=死肌肉警告！光松解根本没用 斜方肌僵硬疼痛常见于长时间低头、久坐、姿势不良或压力过大。从解剖结构上看，斜方肌分为上、中、下三部分，起自枕骨、颈椎与胸椎棘突，止于锁骨、肩峰及肩胛冈，功能是支撑肩颈、稳定肩胛骨及协助肩部运动。上部斜方肌在长期维持头部姿势时处于持续收缩状态，易导致肌肉供血不足、乳酸堆积，引发疼痛与僵硬。中下部则因肩胛骨活动减少而变得无力，肌肉力学失衡，使上部负担更重。此外，斜方肌与枕下肌群、肩胛提肌等肌群协同作用，一旦功能失调，容易形成代偿性过度紧张，进一步加剧疼痛。因此，恢复斜方