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一个动作缓解手指麻木 每天3分钟 比吃药管用 很多朋友受到腕管综合征的困扰，拇指、食指、中指、无名指的一半手指麻木， 尤其夜里麻的比较厉害，影响睡眠。 今天教你们一个方法，每天做一做，帮你有效进行缓解！ #腕管综合征 #手腕疼 #手指麻木 #手麻 #手腕专家

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从医二十几年 这不是我的黑历史 这是我的来时路 从本科毕业到硕导 从普通的小城市做题家到亚太腕关节学会成员 很多朋友说我头发白了 但身上穿的大褂颜色更白 不努力钻研医术 对不起它 #手腕专家 #手腕疼 #手麻 #在医院的日子 #医者仁心