极限穿越迷失森林（2） 徒步河谷辣眼提神，围石捕鱼山坡露营 #野外生存 #荒野求生 #户外 #户外美食 #穿越无人区

“荒野求生”选手林北“吃土”急救 医学生自制 “蒙脱石散”硬核止泻。林北：这是土办法，大家不要轻易尝试 #张家界七星山 #张家界七星山骆驼杯荒野求生挑战赛 #林北

急救包里带什么：内服药、外用药、小工具三大类。 ---内服药--- 布洛芬、蒙脱石散、氯雷他定、藿香正气水、速效救心丸、盐丸、糖块、电解质粉； ---外用药--- 创可贴、碘伏棉签、纱布、医用胶带、云南白药； ---小工具--- 镊子，小剪刀，急救毯，打火棒，求生哨。 ------------ #户外 #徒步 #急救包 #户外安全 #涨知识