心魔来袭！男子闭关修炼，大军备战却遇意外！

摘自（越有趣 越幸福）一书（贪欲是心魔）

胆小懦弱，恐惧踌躇，心魔缠身，这还是我们认识的明成祖朱棣吗？

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每天做俯卧撑虽好，但要注意这个问题，要不然体态会越练越差 #健身#俯卧撑 #居家锻炼 #体态纠正 #健身干货

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减肥打卡第61天，坚持锻炼两个月了，很多人都说我没有瘦，瘦不瘦无所谓，也不是你们说了算，但是我有自信，每天看着镜子里的自己腰身出来了，心情美美哒，越练越开心，这个甩臂操越甩越有劲，再配上这个魔性的音乐，简直让人停不下来#减肥打卡#居家锻炼#甩臂操#暴汗燃脂瘦#种草激励计划