恭喜444号便利店重新开业！赵吏想要，赵吏得到！#灵魂摆渡十年开机 #灵魂摆渡十年 #赵吏

《灵魂摆渡十年》官宣杀青！预计9月就能播出，期待！灵魂摆渡灵

一拳薅不死詹姆斯周，还得练 #看似纤细实则有肉挑战 #肌肉 #灵魂摆渡 #赵吏

我演！我不但演我还杀青了！赵吏第二季立的flag实现了多少，咱们剧里揭晓！我杀青啦！大吉大利！#灵魂摆渡十年官宣杀青 #灵魂摆渡十年 #灵魂摆渡十年

《灵魂摆渡5》终于开机了！原班人马铁三角站一起，没错就是当年那个味道，主演现场清唱《君生我未生》看过灵渡的人才懂，预计拍摄时间是2个月，豆瓣显示2026年播出！#灵魂摆渡#爷青回

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跑者 三公里 晚早睡 晨早起 周四次见效益刚开始 靠毅力 月进步 五百米 看自己 莫攀比 先热身 伤痛离 慢起步 渐加速 调呼吸 控心率 时间长 会痴迷 跑完步 走几步 在拉伸#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人