真的是不得不佩服老祖宗的智慧#轻湿膏 #柒之云轻湿膏 #古人的智慧 #三伏天

其实三伏天最简单的养生方式就是少吃和避寒 #三伏天 #排寒 #排湿祛寒 #养生 #中医

三伏天脚与地面接触比你泡100次都管用 #三伏天 #三伏天养生#夏天养生 #三伏天地灸 #三伏天怎么排湿排寒

三伏天艾草叶生姜花椒红花泡脚包 #泡脚 #排湿祛寒

水湿黏腻很烦人，三伏多喝一杯茶 #古人的智慧 #三伏天 #邪修 #脾胃 #湿气

吃进去的食物，是怎么变成寒与湿的？ #养生 #传统文化 #老祖宗的智慧 #日常分享

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三伏天排湿邪修！还得看老祖宗的中式帕梅拉 #养生操 #生命在于运动一起锻炼吧 #养生之道 #中式帕梅拉

跟着倪师排湿太牛了！一个动作49下全身都热起来了～#小动作大作用 #养生就是养健康 #三伏天养生 #排湿祛寒

#不是你没精神，是湿气缠上了身，那些藏在身体里的，湿，越让你越睡越累，越吃越胖，三伏天可以给身体，做个排湿排寒

重申三伏养生要点：“养阳、祛湿、护脾胃”，提倡早睡早起、饮食清补、温和运动，推荐抓住冬病夏治时机贴三伏贴、艾灸泡脚。#三伏天养生#健康过伏天

老寿星教的小方法，藏着老祖宗的智慧，不妨听听 简介：这法子听着简单，其实藏着老祖宗的智慧，《本草纲目》里就说“姜辛温，能通行十二经络”，把身体里的湿寒气往外带，只不过现在知道的人越来越少了。不妨听听#我的乡村生活 #健康 #足贴 #三伏天 #老人