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焦糖炖奶暖宫补气血，巨巨巨好吃！

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红糖酒酿鸡蛋暖宫养经补气血，喝出素颜肌！

寒则凝、凝则瘀、瘀则堵！经期排瘀汤，暖宫又排瘀！#食疗小妙招 #经期排淤汤 #养生汤#我的美食日记 #补气血

老中🏥分享的方法，，快速补气🩸的方法，暖暖的，太好喝了#养生汤#食疗小妙招#养颜养生 #滋补养生#补气血

秋季养生黄芪蒸苹果，补气血养脾胃，孩子脾胃好，身体就好，趁热喝暖暖的很舒服。#黄芪蒸苹果 #营养早餐#又到了煮苹果水喝的季节

跟着养妈学养生，女性“四大宝”，姨妈期后饮用，养肝🩸暖宫❄️，坚持喝养好气色（素材来源央视网） #养肝血 #暖宫 #补气血汤 #养生茶 #女人补血

脾胃养的好，人才更漂亮，苹果蒸完后更温润，早上蒸一碗，暖暖的很养人#食疗养生#蒸苹果#吃出健康#喝出好气色

经期排瘀汤，黑豆，山楂，玫瑰花，桂圆肉，红枣，煮水20分钟！暖暖的超适合冬天，纯纯个人食疗体验分享，体质不同效果不一样哦#喝出好气色 #经期排淤汤 #养生茶 #补气血 #滋补养生

一碗莲藕排骨汤，暖胃又暖心。汤色清亮，排骨软烂，莲藕粉糯，每一口都是家的味道。🍲✨秋冬季节，喝上一碗热腾腾的汤，滋补养颜，健脾养胃，让身体由内而外散发健康光泽。 #食疗 #养颜 #健脾养胃 #煲汤 🌟

坚持喝煮苹果水，肠谓会更舒适 果胶软化后易吸收，有助调节偿道 维生素温和滋养，皮肤状态可能更水 温热的水还能暖谓，尤其适合秋冬 但需适量，搭配均衡饮食，才能让身体持续受益哦 分享六种亲测好喝的搭配组合 #养生壶里煮果茶 #食疗养生 #女人养生茶 #喝出健康好气色 #冬天补气血