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姐妹们快自查！气血不足的常见症状别忽视

难怪越来越多的姐妹们都不喜欢热闹了 #养生 #气血不足

虚弱的女生看过来，一招简单解决 🌟 “蒸荔枝”懒人养生法，气血虚、怕冷、脸黄的姐妹速存！#养生 #气血不足 #虚 #荔枝

又是紫苏，一把紫苏驱寒祛湿，竟然还特别好喝 端午节快到了，老妈每天监督我喝紫苏。还特别嘱咐我别喝红豆薏米水，不适合我这寒湿淤堵体质。 今天教我做了这个阴阳同补的紫苏饮，适合虚火旺盛，无精打采浑身沉重乏力的姐妹。 端午前后，阳气最盛，这时候特别适合补。#气血不足 #端午节 #喝出好气色 #食疗养生 #夏日饮

分享4款破壁机自制超简单养生豆浆，每天早上一杯，既补气血，又能mei容yang颜，女孩子都要喝！别喝太频繁！怕你面色太红润了🥰！！ 脸色蜡🟡、手脚冰凉、掉发白发、姨妈不稳定等都可能是气🩸不足引起的！！ 这几款豆浆真的很养气🩸！姐妹们都去喝！ 经常喝，小脸红扑扑腮红都省了🥰~#养生食谱 #五谷养生 #女性补气血早餐 #补气血 #气血

为什么夏天要多吃姜？而且还不会上火？ 因为夏天我们身体的阳气是在体表的，天热大家又都喜欢吃冷饮吹空调，所以我们的内脏就很容易虚寒，吃姜枣膏就是通过食材的寒热属性来调节我们的身体，来达到阴阳平衡‌。姜枣膏中的生姜性温，能够帮助我们去除体内的寒气，红枣桂圆的协同又可以养心，提升睡眠质量，还能改善气血不足！三伏天更是去除体内寒气的黄金时期，寒性体质的姐妹一定要赶紧吃起来，坚持一段时间，真的是肉眼可见的变化！ #三伏天冬病夏治 #姜枣茶 #夏吃姜 #姜枣膏 #夏季养生