拍打后背好处多多#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化

中医五行之木克土#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化

腹股沟经络不通影响下肢血液循环，经常拍打拍打#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化

防未病、想长寿、想康复。关键知识来了！#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化

老咳嗽痰多，按揉丰隆穴#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化#艾灸贴#艾灸

脾胃养生的经络和穴位。用经络拍拍打不用精确穴位，按经络走向拍打就可以。#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化

女人的福音来了，这几个穴位记好了，有问题自己多按揉#养生等于养命 #每天学习一点点 #穴位图 #穴位贴#生活健身化

三伏天赤脚引火归元？有些误区你一定要知道！健健康康的养身体。内容由AI生成#涨知识 #三伏天 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #养生

#居家锻炼#养生操 #暴汗燃脂瘦全身 古法健身太牛了，不跑不跳几个动作瘦全身，每天坚持三组，练完浑身舒畅！#全民健身#给减脂期的你一点点激励

穿袜子睡觉是最低成本的引火归元，改善上热下寒的方法， 穿袜子睡觉能够护住我们足下的涌泉穴，涌泉是我们肾经的起始穴，是肾精所藏之处，若肾精充足，如涌泉之水，能够滋养我们的全身，所以无论春夏秋冬，都应该穿袜子睡觉！特别是现在夏天空调风扇几乎不停更加要重视把袜子穿起来，做好防护措施。#中医养生 #传统文化 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #国学文化