用这次有惊无险的经历分享给跑友,并不是谁都适合马拉松跑成绩。这次恢复后,我会忘掉配速,健康有氧慢跑的含金量还在不断提升!#健康跑步 #跑步康复 #有氧慢跑的价值 #马拉松比赛 #马拉松训练

来源:抖音 2025-07-19

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