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一个口诀帮你解决蛙泳蹬腿往后倒退“慢收翻，快蹬夹”，轻松又丝滑#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳

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游泳被蛙泳腿蹬过吗？包疼的

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真蛙泳教学！“祖师爷”亲自示范蹬夹腿标准动作

《保姆级蛙泳蹬腿细节》科学重复提高效率！ 蛙泳蹬腿最重要的细节： 1️⃣收腿勾脚，翻动脚腕子 2️⃣蹬腿结束一定要夹腿 3️⃣慢收翻快蹬夹匀加速运动！ 宝子们蛙泳蹬腿有啥问题，哪里疼痛？评论区留言！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #快速发现溺水科学救援是关键

在水里能忘记一切烦恼，包括“收翻蹬夹”#游泳🏊 #get新技能 #初学者

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#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳训练 #游泳培训 蛙泳腿的动作有规范性，但是每个人的身体素质都不一样，所以会呈现的多种蛙泳腿动作！