初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳

蛙泳好不好，脚踝很重要。 收-翻-蹬-夹， 每一步都要到位。 #蛙泳 #游泳技巧 #行走山水间

游泳被蛙泳腿蹬过吗？包疼的

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蛙泳划手对错对比，一个有夹肘一个没有夹肘#游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏

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蛙泳腿组细节讲解 目前最好的蛙泳腿教学 力海线下教练进修现场海哥亲自讲解#蛙泳腿 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿 #学游泳 #游泳技巧

《保姆级蛙泳蹬腿细节》科学重复提高效率！ 蛙泳蹬腿最重要的细节： 1️⃣收腿勾脚，翻动脚腕子 2️⃣蹬腿结束一定要夹腿 3️⃣慢收翻快蹬夹匀加速运动！ 宝子们蛙泳蹬腿有啥问题，哪里疼痛？评论区留言！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #快速发现溺水科学救援是关键

蛙泳完整配合三句话 #游泳#蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳教练肖鹏

杨教练一招教你学会，锻炼身体的蛙泳手#蛙泳  #游泳  #游泳健身  #游泳技巧  #蛙泳教学

请问这个姿势正确吗😅#游泳#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿

被教毁的「蛙泳腿」，收！收！收腿，不折腿！