说下瘦身方法，主要用贝谷乐素以及健康饮食，贝谷乐素能cu进代谢，加上平时适量的运动坚持下来就会瘦 #減肥 #坚持下去

短期的坚持没有价值，重要的是长期的努力 #马甲线 #健身穿搭 #减脂 #女友力 #折角腰

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想全是问题，做全是答案 #马甲线 #减脂 #女友力 #折角腰 平板交替摸肩20x4 平板交替收腿20x4 单杠卷腹20x4 坐姿转体20x4 滑盘卷腹20x5

千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了很多#瘦下来做最美的自己 #呼啦圈瘦身 #变美变瘦变漂亮 #虐腹马甲线

如果你能坚持每天爬楼30分钟，再大肚腩也能拥有腹肌马甲线，在家就用这爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰#居家锻炼 #空腹爬楼梯 #燃脂瘦身 #塑形全身

带弟弟在梧桐国际贝乐谷抓娃娃，娃娃被偷了，就这么带小孩是吧？！这么教育小孩？！抓不到你就买一个啊，偷别人的？！我们家小孩不是辛辛苦苦抓的吗？！当时发现没有的时候我问他哪来的，老头嘴硬说是自己抓的，我真笑了！！看看谁家老人，认领一下！#抓娃娃#贝乐谷 #方圆荟