我承认我备赛做不到100%完美 但我可以厚颜无耻的接受这种程度的不完美 不管你练五年还是练十五年 选择的动作可能不变 但是动作质量一定会变 #备赛日记 #健美 #Noperfect
来源：抖音 2025-07-19
猜你喜欢
00:12
#备赛 第二天，走不了道了😅#今儿练了吗
2024-09-11
久备不孕气血虚，跟练这个动作！#久备不孕 #备孕 #科学备孕 #居家锻炼 #气血
2025-06-03
保持进步 无限可能#全国青年健身健美锦标赛 #自然健身 #备赛
2025-05-05
没有练不动，只有不想赢#04#备赛#大学生健体
2025-05-09
03:47
明年我可是没打算要下一代呢 #奥赛 #奥赛备赛2024 #练胸
2024-10-07
19:46
【磐石健美】直播一 IFBB PRO 比基尼小姐 备赛三角肌塑形训练
2024-08-06
20:35
【磐石健美】直播二 IFBB PRO 比基尼小姐 备赛三角肌塑形训练
2024-08-09
00:42
全力备赛，力保荣誉；以赛代练，敢于亮剑！#720国际飞刀大赛
2024-06-23
23:30
【磐石健美】【练背新技术】适合女子背部训练 动作塑形技术细节
2024-12-08
20:47
【磐石健美】女子练肩没感觉 逆转训练方案 突破三角肌动作盲点
2024-08-25
00:29
每天必练飞燕动作，做不到20次一回合，坚持两三四五个也可以啊
2024-07-03
01:11
施瓦辛格健美赛展示身材，肌肉暴起无可匹敌，如同一尊完美雕像
2024-06-30
