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总得留一手，打惨前男友。#居家健身 #日常锻炼 #俯卧撑 #负重俯卧撑 #健身
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不同姿势俯卧撑锻炼的部位也不一样！ #俯卧撑 #健身干货 #居家锻炼 #我的电子健身教练
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一根顶三根，可调节臂力棒，想练哪里掰哪里#居家锻炼 #居家健身有新招 #新手健身 #健身干货
2025-09-19
每天做俯卧撑虽好，但要注意这个问题，要不然体态会越练越差 #健身#俯卧撑 #居家锻炼 #体态纠正 #健身干货
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第一次做俯卧撑完全没头绪，全身都别扭？这样练胸肌刺激翻倍！ #健身干货#俯卧撑 #健身小白必看经验#居家锻炼#胸肌
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2025-07-15
