替你们试过了!从135到96！练沙漏腰最快的方法就是使用软呼 啦圈，每天半小时，任何运动坚持才是王道！不仅腹平了、腰细了，走路不磨档了，连锁骨都变得超清晰#逆袭 #高效燃脂 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身#居家锻炼
来源：抖音 2025-07-15
猜你喜欢
大肚腩水桶腰姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
2025-07-28
大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #夏日出游包显眼的
2025-08-07
#大肚腩变小蛮腰 #纯手法 。👍🏻👍🏻
2025-08-01
00:07
好身材练起来，大肚腩变小蛮腰
2025-10-10
宝子们~别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持30分钟，肚子平了，腰细了，腰围一天比一天小了#瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
2025-07-18
00:00:09
#体重管理 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰
2025-10-13
01:33
不要久坐不动，每天10分钟，肚子平了腰细了
2025-09-12
00:07
小动作大作用，改善大肚腩变小蛮腰
2025-05-17
当把肚子脂肪抽出来后，姑娘大肚腩也能变小蛮腰 #腰腹环吸 #小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #产后肚子大
2025-09-06
#大肚腩变小蛮腰 #大肚腩不见了 #传递正能量让世界充满爱
2025-09-02
#大肚腩变小蛮腰 #不一样的感觉 #腰围挑战
2025-07-31
00:07
晨起空腹200个，简单动作重复做，肚子小了、腰细了、臀翘了，全身紧致了#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#瘦全身
2025-08-17
