能够突破我记录的，那当然还得是我！6周减重30斤？不，这次8周减重40斤！提前把状态做出来，然后慢慢去调整，终归稳妥些！直接开始一天5练1倍碳模式，接下来让大家看看在这背后，都经历了些什么？！#雷英琪 #备赛 #奥赛
来源：抖音 2025-07-18
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