跑步和吃饭一样,适量就好,不能太过,我有六不跑::“敖夜不跑,疲劳不跑,生病不跑身体没恢复不跑,生理期不跑,恶劣天气不跑。”#奔跑吧 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #户外运动

来源:抖音 2025-07-19