谁说跑步女孩文文弱弱 好久不见的间歇跑，成功拿下的那一刻实在是太爽了 #努力成为更好的自己 #运动女孩 #自律的顶端就是享受孤独 #彪马 #1124酱

美文诵读《走路跑步都靠边站？“最佳运动”居然是它？》

等我瘦下来，我也要胡说八道，#爆汗 #跑步运动 #健身 #减肥 #自律的顶端就是享受孤独

跑步带给我的“活人感” 跑步是那么温柔，没有门槛，换上装备就能出发，跑快跑慢都会有收获 #跑步 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己 #运动女孩 #1124酱

跑步是唯一付出就有回报的事，没有白走的路，每一步都算数#自律的顶端就是享受孤独 #跑步 #跑步治愈一切 #运动 @DOU+小助手

减肥路上太多阻挡#搞笑 #万万没想到 #生命不息运动不止 #跑步 #一定要看到结尾

跑者，一种不被理解的身份 我不需要他人理解，我自己乐呵就好 #运动女孩 #汗水不会辜负你 #运动 #跑步治愈一切 #1124酱

跑步是肉体的苦修，精神的朝圣。当肌肉酸胀、呼吸灼烫，你被迫直面身体的极限与韧性。正是在这近乎自虐的重复里，灵魂的褶皱被一寸寸熨平。跑下去，不是逃离生活，而是以更清醒的姿态重返生活。” #跑步 #运动 #正能量 #开心快乐

跑步重要的到底是什么？ 我喜欢用晨跑点亮自己的一天 每多跑一次，就会对“一日之计在于晨”多一分领会 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #运动女孩 #你的坚持终将美好 #1124酱

晨跑10公里打卡用时64分，心率136。跑步并不是你跑的有多快，跑的有多远，跑姿有多帅，而是健康持久的跑下去！跑出你舒适的配速和距离！运动真的会改变一个人#跑步#致每一个努力奔跑的人#在平凡的日子里热爱生活 #自律励志 @抖音小助手

生活很苦，结果跑步也不甜 虽然没跑下来，但还是好好洗了头、饱饱吃了饭，并打算明天睡到自然醒 谁说奖励只能属于成功，也可以给予失败 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #运动女孩 #1124酱

#致敬英雄 #历史故事人物 1976年，一名老人在北京军事博物馆参观时，看着四下无人，偷偷摸了一下文物，被工作人员大声制止，老人却红着眼眶说："当年是我背着它走完了两万五千里长征。"谢宝金，1898年出生在江西一个贫困的山村。家境贫寒，从小便肩负起矿工的重任。他的身材高大，力气过人，给他带来了不小的优势。这个优势在他年轻时并没有太多闪光点，直到一次与红军的偶遇改变了他的命运。1934年，长征即将开始，谢宝金被红军看中，成为了一名红军战士。他没有意识到，这一生戎装将伴随它，走过无数艰难险阻。谢宝金被安排到了