晨跑13公里用时1小时1分19，平均心率145 汗水是自己和懒惰的较量，累可以休息但不能放弃。唯有持之以恒日积月累才会带来蜕变，只管努力 汗水一定不会辜负你。加油💪#晨跑 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
来源：抖音 2025-07-19
猜你喜欢
00:00:15
晨跑21公里用时1小时32分，心率160 越是没人看好你越是要争气，唯有自强不息才有无限可能。只管努力，汗水一定不会辜负你💪#晨跑 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #暖系跑
2025-11-22
夜跑13公里用时1小时，平均心率148 想就去做 做才会有答案 只管努力 你想要的答案都在行动里💪#腹肌 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
2025-08-18
00:07
#汗水不会辜负你
2025-08-13
00:00:36
#汗水不会辜负你
2025-12-05
晨跑打卡6.17公里！#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你 #坚持就是胜利 #你的坚持终将美好
2025-09-28
晨跑13公里用时1小时3分，心率144 变好从来都是靠自己，放下浮躁、放下懒惰、放下三分钟热度。没有谁可以不努力就有收获的。只要持之以恒，足够努力、长久沉淀、终有一天，我们所坚持的会反过来拥抱你。#晨跑 #跑前热身 #跑步治愈一切 #提升自己 #因为热爱所以坚持
2025-09-08
晨跑12公里用时57分28.平均心率146 跑步皮肤真的会变好 去运动 去提升 把目标刻在心里 把行动握在手里 时间从来不会说谎 只管努力 想要的都在路上💪#晨跑 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持
2025-08-04
晨跑25公里用时1小时51分 平均心率161 当你决定让自己变好 就没有人能够阻止你 只管努力 剩下的交给时间💪#腹肌 #跑步治愈一切 #减脂 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持
2025-08-16
00:00:13
夜跑14公里用时1小时6分。平均心率150 真正的进步不是每天都在前进，而是始终没有放弃。持之以恒 坚持不懈，时间会给你想要的答案💪#腹肌 #马甲线 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #暖系跑
2025-11-20
下雨又怎样，阻挡不了我跑步的。 #夜跑 #运动女孩#汗水不会辜负你 #体育精神
2025-07-28
00:00:08
晨跑15.33公里用时1小时13分，平均心率147 看不清未来的时候，那就比别人坚持久一点。#晨跑 #汗水不会辜负你 #纯阳之体 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步
2026-01-06
02:18
#中国🇨🇳乒乓 #体育精神 #世界冠军 #汗水不会辜负你
2025-02-26
