头茬竹荪来了，煲汤炒菜都适用

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用这些食材煲汤，喝上几日身体棒。#养生 #煲汤 #补气血

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山里竹荪长的又大又好，一会就采了一篮，用来煲汤太鲜了 #竹荪 #捡菌子 #中国美味蘑菇

瓦罐汤好吃就是食材新鲜，然后煲的时间越长越好喝#瓦罐汤 #江西炒粉

三伏天炖牛肉千万别乱放食材，像我这样做汤鲜肉香，没有一点腥味

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大名鼎鼎的是四神汤，素有名方之称，有茯苓、芡实、淮山、莲子四种食材，营养丰富老人孩子都能喝#四神汤#肚包鸡#为你煲汤#煲汤

梭梭树下面藏着我们的沙漠宝藏 #塔克拉玛干沙漠 #治沙人 #肉苁蓉 #煲汤 #养生食材