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孩子跳绳总是卡脚，看完这个视频就会知道#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳

这个暑假这样晨读，孩子开学就能弯道超车

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铁棍山药又有新的吃法！这个真的很适合孩子，忍不住就想多吃一个，甜甜软糯，又营养又好吃

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天气又闷又热，这个时候可以做些龟苓膏来吃，冰爽Q弹滑溜溜的，特别适合这么热的天#龟苓膏#夏日必备