身上一个安眠穴，每天按一按，不花一分冤枉钱，助你睡得又快又香！#失眠 #入睡困难 #多梦 #易醒多梦 #安眠穴

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35岁女子确诊甲状腺癌，医生：她长期处于精神内耗状态，医生：她长期处于精神内耗状态，每晚依赖助眠药入睡，凌晨还会惊醒#甲状腺癌 #精神内耗 #失眠

高考期间半夜电闪雷鸣风雨交加，睡不着怎么办，使用耳塞或白噪音设备减少雷声干扰，若因雷声惊醒可尝试腹式呼吸法。(来源：生命时报)#电闪雷鸣#高考#失眠

35岁女子因颈部不适查出甲状腺癌 女子长期处于精神内耗：习惯性自责，每晚依赖助眠药入睡却总在凌晨惊醒，医生：长期精神内耗，失眠都会影响内分泌，从而提高甲状腺癌的风险#甲状腺癌 #脖子疼 #精神内耗 #助眠药 #失眠

中高考在即，考生心慌焦虑失眠？中医教你按摩这5个穴位！每天按揉半小时，缓解焦虑，帮助入睡。@所有家长 学起来！祝考生们一切顺利！#高考 #中考 #中医 #科普

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。