猜你喜欢
他不教你怎么做我来教你怎么做！90-90抬髋从初阶到进阶 #功能性训练 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #骶髂关节 #梨状肌综合症
2025-05-14
膝盖疼，两个动作来缓解#膝盖疼 #膝盖弹响 #腿打软 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
2025-05-23
一个视频教你分辨高压和低压 #高血压 #低血压 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
2025-05-07
请收藏！教你四个动作改善手指腱鞘炎，缓解手指疼痛。（来源：健康杭州）
2025-06-04
颈椎最喜欢的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
2025-05-13
#每日健康 |全身疼痛？医生教你4个动作缓解，每个动作30次，早上坚持做起来 #新华每日电讯
2025-07-17
01:47
一个动作，快速缓解骶髂关节疼痛
2024-08-26
手又麻又胀，教你一个止麻开关#手麻 #手胀 #科普 #疼痛科大老郭
2025-07-11
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
2025-05-16
02:11
后背这里经常僵硬疼痛，教你3分钟拉伸，整个后背都舒服
2025-03-03
00:28
教你几个简单实用的篮球运动后拉伸动作
2025-06-08
脚底疼痛别在乱按! 4招教你缓解疼痛#足部 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识 #门诊日常
2025-05-27
