“大热天回家千万别猛喝冰水！”来听听91岁母亲聊聊入伏的“保命四条！”#清雪堂里好家风 #入伏 #夏季养生

伏天养生记得：“食3苦，尝4酸”，遵循节令，调好身体入伏！

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“小暑节气二吃三不做。”来听听91岁母亲讲小暑节气注意什么。#清雪堂里好家风 #小暑 #民风民俗 #健康饮食

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剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 都可以试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉的沉了#生姜 #祛湿 #驱寒#养生就是养健康 #养生

餐桌智慧大，碗小天地宽。和91岁母亲一起学习餐桌夹菜的礼仪。#清雪堂里好家风 #餐桌礼仪 #老人言受益一生 #老祖宗的智慧

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#明日入伏中医建议:伏天多吃这几种温性食物#夏季养生#三伏天#中医养生#食补(来源：新华社生命时报|编辑:实习编辑李卓桐|审核：安永禹|校对：田宇阳)

咳嗽半个多月都没好，告诉你一个土方法 #中医 #中医养生 #咳嗽 #生姜 #祛湿

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