想进步 连爬三天 今天强度更是拉满 于是点了白馒头（吃一个另一个带回家给兄弟吃）和4个水煮蛋 练后第一时间吃 和兄弟们一起沉淀努力 加油！ #vlog日常 #日常生活 #攀岩 #drk