“当身体到达极限 意志会带你杀出重围” #肾上腺素 #意志 #MVP

崴脚后遗症如何恢复（二） 脚踝扭到后一直不舒服，可能和韧带松腓骨前移有关系#运动康复 #崴脚 #脚踝扭伤 #腓骨 #体态纠正

距腓前韧带损伤 #崴脚#踝关节扭伤#距腓前韧带断裂 #抖出健康知识宝藏

#距腓前韧带断裂 术后两周，终于不是金鸡独立了

“苦？意志可带我杀出重围！” #剑来 #陈平安 #烽火戏诸侯

骨折25天，术后18天，上回拆一半的，这回拆完啦！#我的脚脚 #骨折恢复记录 #骨折日记

崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家

#高考#宁夏#暖心瞬间考生韧带断裂行动不便，交警暖心护送准时送到。自行到达需15分钟的路程交警2分钟将考生送至考场。

黑龙江省运会五千米比赛最后五米，我以为这一幕只出现在网上😭😭😭#体育精神 #意志会带你杀出重围 #田径

MUA通常是指 Manipulation Under Anesthesia ——“麻醉下松动/徒手松动 在膝关节方面，MUA 多用于： 膝关节置换术（TKA）后关节僵硬/活动受限：部分患者术后出现瘢痕粘连，关节活动度差。 损伤或手术后膝关节僵硬：比如骨折术后、韧带重建术后。 操作原理：患者在全麻或椎管内麻醉下，医生通过外力弯曲、伸直膝关节，利用麻醉下肌肉放松来“掰开”关节囊、瘢痕组织和粘连，从而改善关节活动度。 目的：提高膝关节屈伸度、缩短康复过程、减少关节僵硬带来的功能障碍 Akhtar 等人（2024

作者是腿部韧带断裂，手术后，没有让别人照顾过，别人都以为我废了，所以我拄着拐杖跪在地上训练，终于迎来比武的机会20分钟528个，不要看不起任何一个坠入谷底的人#已退役 #兵哥哥#军训 #迷彩青春

当身体不行的时候，意志会带我杀出重围，两天一夜，一个人轻装速穿新疆顶级风光路线，乌孙古道，你可能觉得我像个傻子，没有关系，做个自由的傻子真的很开心，一个人穿梭在海拔起伏的路上，肾上腺素带来的无畏感，除了对山对自己生命的敬畏，眼里只剩下无惧，加油#路过呀 前面的是你，后面的也是你，向前向后由我说了算#自由才是我的主旋律 #乌孙古道 #越野跑 #户外徒步