肚皮白扎了？《临床营养学》新研究：司美减重远不如“节食”

医学减重不是普通的“节食”

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甘肃省武威肿瘤医院：开展八项重离子系列临床研究。

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甘肃省武威肿瘤医院：重离子中心，推进临床研究。开展八项重离子治疗系列临床研究，对参加临床研究治疗的肝癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、胰腺癌、高级别脑胶质瘤、头颈部腺样囊性癌患者，由医院向专家团队提供科研经费，支付患者重离子治疗费用。

减重神药司美格鲁肽的另一面使用司美格鲁肽可能发生的不良反应

《美国临床营养学杂志》实锤：多睡3小时，脂肪多燃 55%！ 减肥不用只靠节食运动！《美国临床营养学杂志》研究发现，多睡 3 小时能让脂肪燃烧效率提升 55%，还能减少肌肉流失。睡眠不足会打乱饥饿素、瘦素平衡，让人更想吃高糖高脂食物，同时降低基础代谢，导致脂肪堆积。 研究中，睡够 7-9 小时的人比睡 5 小时的人，减脂效果更显著且肌肉流失少。想通过睡眠助力减肥，可固定作息、打造舒适睡眠环境。本内容为科普视频，不构成医疗建议，带你了解减肥的 “睡眠密码”。 #睡眠减肥 #美国临床营养学杂志 #脂肪燃烧 #

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