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人体重要的穴位，揉一揉按一按它都可以起到哪些作用，你了解吗？

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睡前常揉腹，胜过去跑步。身体无渣，面如桃花，没时间锻炼的收藏起来，睡前躺床上跟着揉一揉。#揉腹 #揉腹操 #揉腹锻炼操 #古法健身 #小动作大作用

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