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女性妇科困扰别焦虑，协和专家分享温和调理法! #北京协和医院

跑步上瘾是重病，但跑步是剂良药能治病，你别不信。

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发现月经有这些变化，别慌，及时去医院检查。调整心态，规律作息，平稳度过这个特殊时期！#绝经 #更年期 #女性健康 #妇科知识科普

文案 夏日炎炎，冰镇西瓜是许多人的解暑首选，但过度贪恋这份“冰爽”可能暗藏健康隐患。刚从冰箱取出的西瓜，温度过低会刺激胃肠道血管收缩，削弱消化功能，尤其对肠胃敏感的人来说，容易引发腹痛、腹泻。而且，西瓜富含水分和糖分，冷藏时间过长（超过4小时），细菌易滋生，即便用保鲜膜包裹，也可能因温度适宜而加速微生物繁殖，吃了可能导致肠胃不适。解暑虽重要，可别让冷藏西瓜变成“肠胃杀手”呀～ • #冷藏西瓜别直接吃的原因 • #夏天吃冰西瓜的隐藏风险 • #西瓜冷藏多久不能吃 • #冰西瓜爽一时 肠胃遭罪 •