#卢靖姗说韩庚的浪漫都是从行动出发的 每次韩庚都很用心，珊珊也能感受到#卢靖姗 #韩庚

都说鄂州是武昌的起源，今天打卡全国最小地级市鄂州！而且逛了一天景点都是免费的！#湖北旅游 #鄂州 #户外 #武汉周边游 #vlog十亿流量扶持计划

全国唯一供奉猪八戒的地方，云南保山八戒寺，小的时候看西游记，总觉得都是神话故事，没想到历史上真的有猪八戒，而且还和电视里大不相同#旅游 #旅游推荐官 #交换世界计划 #云南

政府停车场供房车游客歇脚楼里还给提供免费饮用水吉林游客怒赞:建议全国推广#视听北疆“游”你拍#歌游内蒙古编辑：李木子

每周都必须来体验一次沙浴，做完身心都很放松!还有盐浴，玉浴，而且这个还是非物质文化遗产，项目可以追溯到很久之前，真是古人的智慧#松辰堂沙疗#非物质文化遗产 #热沙疗#排毒祛湿 #非遗热沙疗

未来的儿媳妇，今天咱家吃饺子，你如果进了咱家，我给你保证，想吃啥，你一个眼神就行了，我立即就做，而且，招之即来，挥之即去！绝不给你添麻烦！而且我和你婆婆都很年轻，还是双工资，家里一切开支由我们负责，孩子由俺俩带，还能免费辅导！家里大小事务你一声令下，所有人都绝对服从！#乡村教师夫妻#自古评论区出人才 #纯属娱乐开心就好 @抖音小助手

鲸鱼推车 这个小推车也太有意思了，宝宝天天在家里花样玩耍，推着学步也很不错。侧面是三角形的结构，受力稳固，不易侧翻，里面空间很大，收纳宝宝的玩具、小零食都很不错呦。材质光滑，没有异味，轮子顺滑，而且是静音的，一车多用#哈比树儿童购物车 #手推玩具收纳车 #儿童购物车

每天跑vs隔天跑，哪个效果更好？为什么不建议天天跑步？过量的跑步会超出身体负荷，让体内产生大量自由基，加速衰老，关节肌肉容易积累疲劳，引发劳损，增加受伤风险，这样反而对健康不利。跑圈内最合理的建议是跑一天，休息一天，每周跑步三四次即可。 将跑步安排在晨跑或夜跑时段，结合自身作息选择合适运动时间，每次控制在30-60分钟，以中等配速进行有氧训练，既能保障燃脂效率，又避免暴汗脱水。每周再配合1-2次力量训练，有助于提升整体健身效果。跑步后进行拉伸放松，促进血液循环，加快恢复。这种训练模式适合减脂、瘦全身及体重

这是李宗哲医生昨天回复我的，因为二狗的癫痫基因突变点位全球都没有临床案例，只能从功能验证着手，所以才做了那么多的检查，李宗哲医生也特别特别好，在休息时间免费帮忙看的，李医生建议做一个RNA测序，而且还在帮忙咨询看能不能抽血完成，心脏的基因问题李医生也给了很详细的建议，基因问题是很复杂的，特别是这种新发的，过程就就像做实验一样，要不断的去验证，是一条很漫长的路，感谢李医生，感谢无数关心二狗的兄弟姐妹们🙏#人类幼崽 #宝宝 #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #vlog日常

来南京玩去鸡鸣寺没吃早饭非常饿，里面有一家面馆付了钱打算找位置坐，四个座位的有两个人坐上了，我就礼貌的问了一下她们几个人 她们说两个，然后我和我朋友说能坐吗，人家就非常为难，说要问她朋友我就挺无语的就走了，本来也是四个座位的，那么多人也是拼桌，而且公共区域，我就跟商家说，商家逆天了，说拼桌的要看客人意见？？？难不成我消费了有空位我站着端着吃面吗，我说两个人占四个座位吗？我话里话外的意思就是让他至少不管哪里的座位有空位有得让别人吃饭吧？？？管理这么差吗？天气又那么热加上又没吃饭心情更差了，真的挺无语的是旅游

亲身经历，孕早期的时候因为检查也不多，我就一直看到哪个医生有号就挂谁的号，想着等到孕中期了再抢专家号也不迟😣。 再加上社区的免费抽 血和糖筛项目的医院是千医，12周去抽完 血以后直接让我16周再去做糖筛，我固定产检的医院是省妇幼，医生让我把社区免费的项目查完，一来二去，就导致我漏掉了唐氏早筛。 我是知道12周做NT的，但是我以为那就是早筛了，没想到早筛是另外一个 抽 血 项目～然后16周再去医院的时候，医生建议我做无创，说是准确率更高，而且能弥补没做早筛造成的影响，看了很多科普贴，无创虽然价格高，但是相

孕早期的检查也不多，我就一直看到哪个医生有号就挂谁的号，想着等到孕中期了再抢专家号也不迟。再加上社区的免费抽血和糖筛项目的医院是千医，12w去抽完血以后直接让我16w再去做糖筛，我固定产检的医院是省妇幼，医生让我把社区免费的项目查完，一来二去，就导致我漏掉了唐氏早筛。 我是知道12周做NT的，但是我以为那就是早筛了，没想到早筛是另外一个抽血项目～然后16w再去医院的时候，医生建议我做无创，说是准确率更高，而且能弥补没做早筛造成的影响，看了很多科普贴，无创虽然价格高，但是相应的准确率也高很多，抽血也不需要空