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【转发学起来！#一招帮你改善脖子前倾#】#这4个日常动作或导致颈椎前倾#，快看看你有没有中招！戳视频↓一个改善动作练起来！
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每天坚持做这4个动作，帮你改善骨盆前倾，含胸驼背
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#一个动作带你改善脖子前倾 ！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~
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耳鸣脑鸣常做这个操#锻炼#健康养生#经络疏通 #头部按摩 #头部锻炼
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睡不着容易醒，睡着了，每天坚持做这个动作#头部锻炼#改善睡眠
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#健身 早晚常做这四个动作，建议码住！
2025-08-29
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明明不胖却小腹突出？可能是骨盆前倾在作怪 给大家分享一个动作改善骨盆前倾，收紧小肚子，一起艾上好体态～#体态 #骨盆前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #女子塑形
2025-10-31
