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每天坚持做这4个动作，帮你改善骨盆前倾，含胸驼背
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#一个动作带你改善脖子前倾 ！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~
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气血不足不用愁！常做这10个动作轻松改善
2025-06-30
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一个动作带你改善脖子前倾！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~(@健康杭州)
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一个动作带你改善脖子前倾！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~（@健康杭州）
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专家研究发现，老年人常做家务事，可以降低50%%的死亡率。
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经常的伏案工作玩手机，脖前引，就跟我做这几个动作#好身材练起来 #改善体态 #变瘦变美变好看
2025-05-24
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
2025-07-25
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2025-08-09
父母在忙也要给孩子做的两个睡前拉伸，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背 #改善体态 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸
2025-07-30
