夏天出汗多、疲劳乏力？最该补的矿物质是「钾」

夏天出汗量增多，汗液会带走了一定量的钾。人体缺钾，会感到疲劳乏力，严重的会抽筋、心跳异常。#补钾 ，我们就要做#吃瓜群众 。

怕中风？记住这几点！多吃五色蔬菜，每天5克盐，运动得出汗#天眼问医

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汗在哪里，病可能就在哪里#出汗多 #多汗症 #腋下出汗 #盗汗 #抖出健康知识宝藏

30岁男子因缺钾去世！医生提醒：这3种人加倍小心 小刘做梦都没有想到，1种缺失的营养素，竟让他四肢酸软，短短1天内丧命。 当身体严重缺钾，会发生什么？如何做到科学补钾？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #低钾血症

夏天暴汗≠减肥！出汗多伤身体，减肥别靠它

身体出汗真的能排毒、祛湿吗？医生：夏天这几个部位出汗多，可能暗藏健康隐患！

鱼蟹扎手后别大意，轻则皮肤溃烂，重则可能截肢。发病速度快，24小时就可危及生命。

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近日，河南。一位26岁的外卖员大量出汗， 一天湿透了6身衣服，出现肢体无力、 心慌手抖、不能行走的症状后， 被家人送进医院，“一查血钾才一点多， 心率严重失常”。医生称，这是大量出汗后 钾离子流失所致，长时间这样的话可能猝死。 医生提醒，大量出汗一定要及时补充电解质， 饮用淡盐水或食用香蕉均可适当补充电解质， 而当出现低钾症状后要及时就医。#高温 #热 #外卖小哥 #郑州 #外卖