夏天出汗多、疲劳乏力？最该补的矿物质是「钾」

夏天出汗量增多，汗液会带走了一定量的钾。人体缺钾，会感到疲劳乏力，严重的会抽筋、心跳异常。#补钾 ，我们就要做#吃瓜群众 。

汗在哪里，病可能就在哪里#出汗多 #多汗症 #腋下出汗 #盗汗 #抖出健康知识宝藏

夏天暴汗≠减肥！出汗多伤身体，减肥别靠它

身体出汗真的能排毒、祛湿吗？医生：夏天这几个部位出汗多，可能暗藏健康隐患！

鱼蟹扎手后别大意，轻则皮肤溃烂，重则可能截肢。发病速度快，24小时就可危及生命。

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于康：出汗多并不是在排毒，而是阳气不足，教你两招补阳，止汗

南方多地现致病致命的非洲大蜗牛 别碰别吃，可能携带多达154种致命寄生虫！#非洲大蜗牛 #入侵物种 #非洲大蜗牛怎么处理 #科普 #大飞环球地理

近日，河南。一位26岁的外卖员大量出汗， 一天湿透了6身衣服，出现肢体无力、 心慌手抖、不能行走的症状后， 被家人送进医院，“一查血钾才一点多， 心率严重失常”。医生称，这是大量出汗后 钾离子流失所致，长时间这样的话可能猝死。 医生提醒，大量出汗一定要及时补充电解质， 饮用淡盐水或食用香蕉均可适当补充电解质， 而当出现低钾症状后要及时就医。#高温 #热 #外卖小哥 #郑州 #外卖

今天才知道，原来夏天最养人的水果是桃子，据说它是唯一能当饭吃，且夏天可多吃的水果，桃子性温，不寒不燥，补心益脾，水分充足，含有维生素，矿物质，膳食纤维等，钾含量丰富，可补充夏天出汗流失的钾，所含果胶对肠道也很友好#涨知识 #读书 #国学文化 #健康