原来绿豆真的是水做的，只要吸饱水分，它就能野蛮生长 #绿豆 #植物科普 #绿豆芽

运动或出汗后应该适当补充电解质水，脱水情况下会损失电解质盐分，医生建议：电解质水尽量选择低糖。#健康 #养生

运动过量可能诱发心律失常甚至猝死，高强度运动人群应关注峰值摄氧量变化，心肺功能评估后运动才更安全。

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运动过量可能诱发心律失常甚至猝死，高强度运动人群应关注峰值摄氧量变化，心肺功能评估后运动才更安全。#抖出健康知识宝库 #蓝医小百科

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假期到了 更想熬夜了? 千万别!医生: 长期熬夜会诱发心梗，半夜可能猝死#健康 #科普 #假期 #国庆

真心奉劝大家尽量减少熬夜 晚上11点后睡觉的人 心脏慢慢在受损 熬夜会影哨胆固醇代谢 增加动脉粥样硬化和血管狭窄的机率 导致心跳加快和心律失常 严重的甚至会导致猝死.

水分、甜度是一颗柚子的灵魂！这款手撕红心柚没什么，就是贼好吃甜度比其他几款柚子都高出了几度 辞水后甜度会更好哦

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7年沙疗经验 一年祛一次湿气足以！埋沙注意事项 ① 健康检查不能少：高血压、心脏病等慢性病患者，务必先咨询医生，确认能否沙疗以及沙疗时长。 2 时间和温度要把控：每次沙疗10分钟即可，沙子温度过高就缩短时间，一般43-50°C为宜，超过50°C容易烫伤。 3 水分能量及时补：沙疗时大量出汗，一定要多喝淡盐水、温茶水补充水分和电解质，多吃高热量食物。 避免暴晒和低温刺激：正午不要长时间暴晒，防止中暑、心脏病复发；沙疗时别喝冷饮，结束后也不能马上用冷水洗澡。 5 特殊人群要注意：孕妇、甲状腺亢进者、癌症患者等