龙虾这样保存，放一个月都没问题！

保存龙虾小妙招，这样放一年都不会坏

#喜爱度激励计划 女友的闺蜜找我握手，我是这样应对的！

女生为了帮闺蜜验证她男朋友的钟情度，竟然这样做#动漫剪辑

老公从小一起玩到大的闺蜜来了、你这样对她、不知道是我小心眼还是你的度量大、#剧情演绎 #舒城斌哥

女人一定要对自己好一点，我给大家推荐的这个花胶，真的太好吃了！它是不腥的，而且是开盖即食很方便，不用自己再去炖了。它是软糯Q弹的口感，同时又有着超低的脂肪含量，根本不用担心长胖的问题哦。大家收到货之后直接放冰箱保存就可以了，想吃的时候就拿出来吃，非常的方便。这个真的是一款宝藏食品，我推荐大家都去试一试。

这油蟠桃真的是我的梦中情桃🍑甜度直接爆表💥，简直甜到心尖儿上~ 硬吃是脆甜爽口，咬下去咔嚓带劲；放软了直接爆汁，每一口都像在喝鲜桃蜜！ 那股子独有的桃香特别勾人，好吃到忍不住想原地跺脚，幸福感直接拉满！#油桃#蟠桃 #新鲜应季水果 #脆甜多汁 #口感特别好

看谁还说宝鸡周边没有自驾好地方@随拍 在宝鸡和天水的交界处，有这么一个宝藏避暑胜地，从宝鸡市区开车大约一小时，天水大概一个半小时左右。直接导航麦积区放马场，宝鸡可从坪头上高速东岔下高速，11块钱绕过310国道封路段。目的地右侧可停车，步行一两分钟到达瀑布峡谷，谷底清爽幽凉，水质清澈见底，鱼儿成群，是周末自驾玩水避暑的不二之选。#旅行推荐官 #宝鸡 #随拍 #天水 #记录真实生活

冷知识：跑30分钟后才开始消耗脂肪。其实，在跑步的前30分钟，身体也在消耗脂肪，只是刚开始跑步时，更多是依赖糖原来供能，脂肪的参与量相对较少。如果你是希望通过跑步来减肥的朋友，建议一定要把跑步时间控制在半小时以上。当你慢跑坚持半小时以后，糖原消耗得差不多了，脂肪的参与度就会大大提升。一般来说，慢跑一小时可以消耗500到600大卡的热量。最具减肥效果的跑步方式是有氧慢跑，每次持续40分钟左右，一周进行4次以上，这样才能真正达到减脂和减肥的效果。 要想提升跑步燃脂效率，建议采用低强度持续跑方式，配速控制在6~