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2025-05-23
每天锻炼一下腰部，腰会感谢你#居家锻炼#腰部锻炼 #腰椎 #健康 #每天坚持会有不一样的收获
2025-07-04
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-06-29
每天坚持锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腰部锻炼#腰部拉伸
2025-06-01
在家锻炼好动作#腰部拉伸#腰部锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#中老年
2025-05-12
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自己的腰痛自己解决，每天三分钟，腰部真的舒服了#居家锻炼#拉伸#腰椎
2025-06-19
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腰部锻炼#腰部拉伸
2025-06-03
每天这样练一练#中老年锻炼#居家锻炼#中老年#腰部拉伸#腰部锻炼
2025-05-12
公认对腰椎有效的锻炼动作！ #腰椎锻炼了#麦肯基腰椎疗法
2025-05-24
腰椎最喜欢的动作#康复运动 #体态纠正 #日常锻炼 #腰椎 #腰椎
2025-06-04
腰椎最喜欢的动作，脊柱养护！#脊柱 #腰椎 #拉伸 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了
2025-06-01
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2025-05-04
