#大暑你好 高丽参泡水： 冬病夏治一人份：高丽参切片10-15克左右，泡矿泉水300-400ml，放冰箱保鲜，24小时后取出喝水，参片炖瘦肉吃，这样可以驱寒气、补阳气、提高免疫力

早安凉都|7月22日星期二，酌一盏清欢，解一夏烦恼，这是一年中最热的时候，也是和夏天的告别，若没有这股狂热怎么能记得住这西瓜味的夏天。今日，大暑！#早安凉都#大暑节气

俗话说"冬养三九，夏养三伏"，这是一年中天气最热的时段，也是传统医学中冬病夏治的好时节，北京中医医院院长教你“冬病夏治“

俗话说"冬养三九，夏养三伏"，这是一年中天气最热的时段，也是传统医学中冬病夏治的好时节，北京中医医院院长教你“冬病夏治“

今日大暑，一年中最热的时候到了，大家在“花式”避暑的同时，不要忽视消防安全。#消防蓝朋友#宁夏消防微课堂

时逢大暑至，万物正韶华。今天(7月22日)21时29分，我们将要迎来夏季最后一个节气——#大暑。在这一年中最热的时段，愿一切美好都“暑”于你！

今天大暑入伏啦！三伏天泡脚养生有讲究：寒湿体质适宜，湿热体质慎泡。加艾叶、红花，祛寒湿、调阴阳。每天20分钟微微出汗，养生超有效！#大暑 #三伏天冬病夏治

看见宁夏|蝉从初伏噪，客向晚凉吟。今天，“三伏”正式开启，今年的“三伏天”因为庚日的周期和循环，是近十年来最短的“三伏天”，共30天。“三伏天”是一年中天气最热、潮湿闷热的时节。中医认为，正是冬病夏治黄金期，也是养生关键期。

看见宁夏|蝉从初伏噪，客向晚凉吟。今天，“三伏”正式开启，今年的“三伏天”因为庚日的周期和循环，是近十年来最短的“三伏天”，共30天。“三伏天”是一年中天气最热、潮湿闷热的时节。中医认为，正是冬病夏治黄金期，也是养生关键期。

看见宁夏|蝉从初伏噪，客向晚凉吟。今天，“三伏”正式开启，今年的“三伏天”因为庚日的周期和循环，是近十年来最短的“三伏天”，共30天。“三伏天”是一年中天气最热、潮湿闷热的时节。中医认为，正是冬病夏治黄金期，也是养生关键期。

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看见宁夏|蝉从初伏噪，客向晚凉吟。今天，“三伏”正式开启，今年的“三伏天”因为庚日的周期和循环，是近十年来最短的“三伏天”，共30天。“三伏天”是一年中天气最热、潮湿闷热的时节。中医认为，正是冬病夏治黄金期，也是养生关键期。