血糖血压双达标，减重手术帮她逆转高血糖。 #肥胖 #健康

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姐妹们，这个一定要知道：越减越老！125斤左右的姐姐们别再减肥了身高1米6体重125斤刚刚好过度减肥可能扰乱内分泌 加速衰老#内分泌 #减脂#健康运动 #跑步健身

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杨天真说体重下降是意料之外，从去年开始突然爱上运动，此前体重狂减至123斤，“这些年一直在打针吃药治疗血糖”

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小体重想要瘦，只能越吃越少，一直饿，不能生活化饮食减脂！ #减重 #内容太过真实 #减脂 #热门 #小基数减脂

减脂其实很简单，拆解减脂三要素，以及四个小技巧 #减脂 #体重管理 #健身 #居家锻炼 #科普

体脂高的小基数如何减脂塑型 小基数是一定不能先减脂后塑型，因为传统的减脂在大多数人脑中的印象就是减重，只有大体重适合先减脂，减到标准体重再塑型，而小基数已经是标准体重，无需单独减脂减重，而是减脂塑型同步，也就是增肌减脂同步，因为小体重体脂高的核心原因并不单纯脂肪多，而是肌肉太少了#减肥#减脂#小基数减肥#体脂率