睡眠质量差？支持试用，关键是这个方法，睡觉神器

敖瑞鹏这睡眠质量能不能分我点啊

睡前默念3句话，让你快速睡着！ #睡眠 #助眠 #睡不着 #睡不好 #睡觉

睡眠邪修大法，让睡着和喝水一样简单 #睡觉 #入睡困难 #熬夜 #早睡 #邪修早睡

敖瑞鹏这睡眠质量是有多好，他怎么做到在每个剧组随地大小睡的

晚睡星人必看丨手把手教你，每天都能睡个好觉！ 入睡难，失眠，睡眠质量差？今天一并解决！ #睡眠 #睡觉 #失眠 #褪黑素 #dou来运动吧

今天许愿睡觉能多长点头发吧～#人类幼崽成长记 #当我娃睡着以后的样子 #被小宝宝这表情拿捏了 #人类幼崽 #一只甜甜圏

#敖瑞鹏 你这笑点低的，在剧组不得天天请奶茶喝啊！今天请完明天请哈哈哈！赚的钱够你买奶茶的嘛哈哈哈哈~~#李兰迪 #笑点 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #搞笑

孩子总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

李承铉称自己与戚薇“分被睡”“睡眠习惯不同我不喜欢盖被子但睡着后又会下意识把被子卷走” 自曝曾在梦中下意识“锁喉”致戚薇脖子疼了一周#李承铉#戚薇#分被睡#睡觉#分床

孕晚期我都是快一点了才睡着的，以为熬夜不会有影响，现在37周+2了，这几天是凌晨3-4点睡的。 结果昨天中午逛菜市场时，突然缺氧加头晕😔，以前也缺氧过，但昨天缺到不行，直接就休克了，还好我老公在身边把我叫醒了，就休克了3秒（不过感觉那3秒好漫长），醒来之后有意识了，但全身还是无力加还有点缺氧头晕😫😭。 后来救护车把我带走了，到医院吸了氧，休息了两三个小时才恢复正常，医生警告说孕晚期了就更得早睡，否则可能还会休克，休克时间长的话会导致胎儿缺氧，那么宝宝就很危险😨。 孕妈们，大家还是规律作息，尽量多点睡眠呀，

孕晚期我都是快一点了才睡着的，以为熬夜不会有影响，现在37周+2了，这几天是凌晨3-4点睡的。 结果昨天中午逛菜市场时，突然缺氧加头晕😔，以前也缺氧过，但昨天缺到不行，直接就休克了，还好我老公在身边把我叫醒了，就休克了3秒（不过感觉那3秒好漫长），醒来之后有意识了，但全身还是无力加还有点缺氧头晕😫😭。 后来救护车把我带走了，到医院吸了氧，休息了两三个小时才恢复正常，医生警告说孕晚期了就更得早睡，否则可能还会休克，休克时间长的话会导致胎儿缺氧，那么宝宝就很危险😨。 孕妈们，大家还是规律作息，尽量多点睡眠呀，