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肩胛骨缝疼，试试这个动作 #锻炼 #健身 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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一招解决肩胛骨缝痛#肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #运动健身 #拉伸 #健身干货
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肩胛骨缝疼试试这个动作#肩胛骨缝痛
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肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
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一个简单动作，每天几分钟拉伸放松很轻松！#小动作大作用 #居家运动 #居家锻炼有新招
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