10年班主任分享：养成4个好习惯，轻松变学霸

舌苔发白是湿气重吗？ 并不是所有的舌苔发白，都由湿气重导致的。生活中我们要养成健康的生活习惯。调整饮食，避免油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。#口腔科普 #知识科普 #口腔 #舌苔发白 #舌苔厚