米和面，哪个更健康？一项中国研究给出惊人答案！ 你以为吃面条筋道、抗饿就是健康？错！一项针对中国老年人的研究发现，天天吃面的人，心血管病风险比吃米饭的高出40%！米饭党赢麻了，面条党扎心了！为什么会这样？粗粮真的没用？这期视频，带你用最通俗的方式，搞懂吃什么主食才不伤心！#大米 #面条 #粗粮 #健康乘风计划 #许博士健康在线