第12集｜小学生营养早餐，7种坚果热狗胚配简单制作的沙拉 #早餐

冷冻葱花肉饼生胚 早餐10分钟搞定 今天做了几张冷冻葱花肉饼生胚做好放冷冻保存 早上不用解冻直接煎一下又香又软孩子可爱吃了 搭配豆浆早餐10分钟就能搞定 #早餐#冷冻生胚#葱花肉饼

一周早餐备餐，只花5个小时，让孩子暑假在家也能吃的营养健康

生完孩子后的月子餐，每一碗都有肉 营养搭配均衡

康新鮮麦 内蒙純燕麦片450g*4袋即食营养早餐 健康代餐#纯燕麦片口感好营养丰富 #内蒙古燕麦 #内蒙古燕麦片 #内蒙古纯燕麦片

西葫芦鸡蛋饼，早餐吃这个吧，#低脂营养又好吃，西葫芦也可以换成其他绿色蔬菜，非常简单#减脂餐#低卡低脂餐

香蕉牛奶燕麦粥，做法简单又营养，早上一碗，活力满满，与辉同行的雪平锅煮粥也很好用，买对了！#牛奶燕麦粥做法 #与辉同行 #早餐吃什么 #营养早餐 #低卡低脂餐

满满的全谷物代餐粥，做早餐好喝营养，还方便#粗粮 #藜麦燕麦粥 #五谷杂粮 #银鹭藜麦燕麦粥

我女儿每天都叫我给她做花卷里面都是杂粮和粗粮，健康营养，吃多了也不会觉得腻 低卡低脂餐杂粮主食早餐

早餐吃这个吧！黄瓜鸡蛋饼#低卡营养 又好吃，黄瓜也可以换成其他的绿色蔬菜，非常简单，#低卡低脂餐#生活化减脂 #好好吃饭

早餐吃这个吧！金针菇生菜鸡蛋饼#低卡营养 又好吃，也可以换成其它的绿色蔬菜，非常简单，#低卡低脂餐#生活化减脂 #好好吃饭

桑叶苦瓜芹菜杂粮面。#低卡低脂餐 家人们～早餐来一碗热腾腾#粗粮 面条美味又营养🍜桑叶苦瓜芹菜面条，配料干净，低脂高饱腹，营养又美味，三高小糖人放心吃！开启每日健康食光！口感劲道爽滑，大人小孩都爱吃😋桑叶苦瓜芹菜粗粮面嘎嘎好吃#好吃到停不下来 #早餐吃什么 #妈呀太香了 #合理饮食营养均衡 #面条